Zutaten
- 1 zerstampfte Banane
- 50 g Kokosmehl
- 30 g gemahlene Haselnüsse
- 30 g gemahlene Mandeln
- 1 Portion Slimsalabim Kakao (2 Messlöffel, 40 g)
- Backpulver
- 125 g Kokosjoghurt
- 200 ml Haferdrink
- 40 g Kokosöl
- 125 g Quark oder Joghurt (auf Sojabasis)
- Beeren nach Belieben
Slimsalabim - der schlanke Shake
Hochwertige Proteine, wertvolle Probiotika und alle Vitamine des B-Komplexes - das Abnehmen klappt endlich auch auf genussvolle Weise.
CHF 33.95
Zubereitung
- Die Banane mit einer Gabel zerdrücken
- Die gemahlenen Mandeln und Haselnüsse zusammen mit dem Kokosmehl, etwas Backpulver und der Portion Slimsalabim Kakao in einer Schüssel mischen
- Die restlichen Zutaten (bis auf den Quark bzw. Joghurt) hinzugeben und gleichmässig verrühren
- Nach Geschmack süssen
- Den Teig in eine kleine Kuchenform geben (15 cm Durchmesser)
- Bei 180 Grad für ca. 30 Minuten backen
- Den Kakao-Kuchen abkühlen lassen und mit dem Quark / Joghurt gleichmässig bestreichen
- Mit den Beeren garnieren – fertig