Ernährung & Nahrungsergänzung

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Chakra-Food • Linda Giese

Kochen als Heilung

 

Du bist, was du isst! Diese alte Lebensweisheit erhält in unserer Zeit eine neue Bestätigung, da modernste Erkenntnisse belegen, dass Ernährung sehr viel mit der Zuführung von positiver oder negativer Lebensenergie zu tun hat. Essen kann eine segensreiche oder eine schädliche Auswirkung auf die Gesundheit zeitigen. Linda Giese geht erstmals der Frage nach, auf welche Weise die Ernährung das menschliche Chakra-System beeinflusst. Da die Chakras alle grob- und feinstofflichen Lebensfelder des Menschen steuern, kann es von erheblicher Bedeutung sein, im Detail zu wissen, welche Nahrungsmittel auf welche Weise auf die einzelnen Chakras einwirken. Ein völlig neuer Ansatz für eine bewusste Ernährung, der energetische Fragen in den Vordergrund rückt!

 

ISBN: 9783894277956
Erscheinungsjahr: 2017
Seitenanzahl: 144
Einband: fest
Masse: H21.9 cm x B15.6 cm x D1.0 cm

Chakra-Food • Linda Giese

CHF 21.50

  • 0.36 kg
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Vitamin D • Uwe Gröber

Die Heilkraft des Sonnenvitamins

 

Weltweit zählt ein Mangel an Vitamin D zu den häufigsten Gesundheitsproblemen unserer Zeit. Das Sonnenvitamin ist das Bindeglied zwischen Sonne und Gesundheit, der Schlüssel zur Prävention. Viele Wohlstandskrankheiten entfalten sich auf dem Boden eines Vitamin-D-Mangels: Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs, um nur einige zu nennen.

Die bereits nach 2 Jahren vorliegende 3. Auflage dieses Werks wurde um zahlreiche neue Erkenntnisse zur Heilwirkung von Vitamin D erweitert, unter anderem zu seinem Einfluss auf die vorgeburtliche Prägung, die Schwangerschaft und die Entwicklung unserer Gene. Der Stellenwert des Sonnenvitamins im Zusammenhang mit Risiko und Verlauf von Erkrankungen, wie Diabetes, Hashimoto Thyreoiditis, Humane Papillomaviren-(HPV)-Infektionen, Multiple Sklerose, Parkinson, Scheideninfektionen (z. B. Kolpitis) und Krebs (z. B. Brust-, Hautkrebs), sowie das Zusammenspiel zwischen Vitamin D und dem Schutzfaktor Vitamin K werden beleuchtet.

Wie Sie sich erfolgreich vor Krankheiten schützen, Ihre Lebensqualität mit Vitamin D verbessern und Ihre Therapie optimieren können, lesen Sie hier! Mit zahlreichen Tipps, anschaulichen Fallbeispielen und aktuellen Erkenntnissen aus der weltweiten Vitamin-D-Forschung bringt dieses Werk Licht ins Dunkel!

"Kurz zusammengefasst kann man den Autoren zu diesem exzellenten Buch über Vitamin D gratulieren und es einer breiten Leserschicht uneingeschränkt als spannende und informative Lektüre empfehlen." Prof. Dr. med. Jörg Reichrath, Universitätsklinikum des Saarlandes

"Das beste und aktuellste Vitamin-D-Buch im deutschsprachigen Raum." Dr. med. Matthias Wacker, Würzburg

 

ISBN: 9783804732766

Erscheinungsjahr: 2014

Seitenanzahl: 340

Einband: fest

Masse: H22.1 cm x B18.0 cm x D2.5 cm

Auflage: #3

Vitamin D • Uwe Gröber

CHF 56.50

  • 0.76 kg
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Magnesiumöl • Brigitte Hamann

Das Wundermineral einfach & effektiv über die Haut aufnehmen

 

Den machtvollsten Heiler unter den Mineralstoffen optimal nutzen Magnesium kann Ihr Leben verändern! Denn das Schlüsselmineral ist an fast allen Vorgängen im Körper beteiligt. Ob Sie mehr Kraft, Energie, Vitalität oder gute Laune haben wollen, ob Sie an bestimmten Symptomen oder Erkrankungen leiden oder sich verjüngen und pflegen möchten - Magnesium wird Sie effektiv unterstützen. Beschwerden werden zumindest gelindert, oft geheilt. Überall im menschlichen Körper wird Magnesium gebraucht, und ein Mangel hat auch überall im Körper gravierende Konsequenzen, die sich verstärken, je länger das Defizit anhält. Magnesium ist an sämtlichen zentralen Vorgängen in Körper beteiligt, von der Energieumwandlung in den Zellen, der Zellteilung, der Eiweissproduktion und der Aktivierung von Enzymen über die Weitergabe von Erbinformationen bis hin zur Weiterleitung von Nervenimpulsen sowie einer reibungslosen Muskeltätigkeit. Der Verdauungsvorgang braucht ebenso Magnesium wie die Immunabwehr und die Regeneration und Verjüngung unseres Körpers. Herz, Nerven und Gehirn, die Speicherung und Freisetzung von Hormonen, die Blutgerinnung und die Höhe des Blutdrucks, der Cholesterinspiegel, die Insulinproduktion - all das und mehr wird wesentlich von Magnesium beeinflusst. Genauer gesagt, sind all diese Funktionen ohne Magnesium nicht möglich. Die beste Form, Magnesium aufzunehmen, ist Magnesiumöl - ohne Verluste produzierende Umwege, wie sie Magen und Darm darstellen, über die Haut direkt hinein in die Zellen und an die Orte, wo es gebraucht wird. Zum Beispiel direkt auf die Stelle eines Knochenbruchs oder auf einen Tennis-Ellbogen. Erfahren Sie in diesem Buch:

  • woher das Naturprodukt Magnesiumöl stammt, was es ist und wie Sie es anwenden können
  • warum die Aufnahme von Magnesium als Magnesiumöl allen anderen Formen der Einnahme haushoch überlegen ist
  • wie sich Magnesiumöl auf die Leistungsfähigkeit und Energiegewinnung in Ihren Zellen auswirkt und sie vor freien Radikalen schützt
  • warum Sie für gesunde Knochen und Zähne nicht nur Kalzium, sondern unbedingt auch Magnesium brauchen
  • wie Sie mit Magnesiumöl entsäuern und entschlacken können
  • warum Ihr Immunsystem von Magnesiumöl profitiert
  • warum Sie für die Verwertung der Vitamine C und D unbedingt Magnesium brauchen - und ebenso für Kalzium, Kalium, Kupfer und Zink
  • wie Sie mit Magnesiumöl Schlafprobleme, Depressionen und Stress positiv beeinflussen können
  • welche Rolle Magnesium bei der Behandlung von Diabetes, rheumatoider Arthritis, Arteriosklerose, Nieren- und Gallensteinen, Tinnitus und Entzündungen spielt
  • wie Magnesium Ihr Herz und die Blutgefässe schützt 
  • und vieles mehr ...

Erfahren Sie mehr über diese wohl effektivste Form, Ihrem Körper das »Licht des Lebens« zuzuführen. Bestellen Sie am besten noch heute Brigitte Hamanns Neuerscheinung!

 

ISBN: 9783864452345

Erscheinungsjahr: 2016

Seitenanzahl: 192

Einband: kartoniert

Masse: H17.0 cm x B14.1 cm x D1.5 cm

Auflage: #4

Magnesiumöl • Brigitte Hamann

CHF 16.90

  • 0.32 kg
  • verfügbar
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Clean Eating Suppen • Rebecca Katz

Über 60 neue Rezepte für Wohlbefinden und Genuss

 

Sie möchten naturbelassene Lebensmittel verwenden und auf industriell verarbeitete Massenprodukte verzichten? Die Ernährungsexpertin und Bestsellerautorin Rebecca Katz hat über 60 Rezepte nach dem Clean-Eating-Konzept entwickelt, darunter Brühen, Cremesuppen und heilende Suppen, dazu knusprige Toppings und würzige Salsas. Die Suppen unterstützen beim Entgiften, verleihen Energie und sorgen für ein neues, bewussteres Lebensgefühl. Das Buch enthält Rezepte für Klassiker wie Tom Yam Gai oder mediterrane Fischsuppe, aber auch Ausgefalleneres wie Avocado-Zitrusfrüchte-Suppe, eisgekühlte Melonensuppe mit Chili und Limette oder afrikanische Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe. Auf Basis einer einfachen Übersicht lernen Sie außerdem, leckere und ausgewogene Eigenkreationen zusammenzustellen. Mit dem praktischen Rezeptplan für eine zweitägige Detoxkur gelingt es Ihnen ganz leicht, den Einstieg ins Clean Eating zu finden, die Suppen genussvoll in Ihre tägliche Ernährung zu integrieren und sich rundum wohlzufühlen.

 

ISBN: 9783742300393

Erscheinungsjahr: 2016

Seitenanzahl: 160

Einband: fest

Masse: H24.7 cm x B19.7 cm x D1.6 cm

Clean Eating Suppen • Rebecca Katz

CHF 27.90

  • 0.6 kg
  • verfügbar
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Mineralstoffe nach Dr. Schüssler • Richard Kellenberger

Ein Tor zu körperlicher und seelischer Gesundheit

 

Das Standardwerk zu den Schüssler-Mineralstoffen aktualisiert, erweitert und auf den neusten Stand gebracht. Die Mineralstofftherapie oder Biochemie ist eine einfache, risikolose und für jedermann anwendbare Heilmethode. Nach ihrem Entdecker, Dr. med. Wilhelm Heinrich Schüssler, sind viele körperliche und seelische Leiden auf einen Mangel an anorganischen Stoffen im Körper zurückzuführen. Im Zentrum der Therapie stehen 12 körpereigene Mineralsalze, die im Apothekenhandel rezeptfrei erhältlich sind. In diesem Buch geben die Autoren ihre langjährige Erfahrung aus Heilpraxis und Seminaren weiter. Neben der Behandlung körperlicher Krankheiten werden auch die seelischen Verhaltensweisen miteinbezogen. Ein besonderes Augenmerk gilt der äusseren Anwendung in Form von Cremen, Bädern, Wickeln und Umschlägen. Der klare Aufbau mit ausführlichem Symptomregister und die leicht verständliche Darstellung machen dieses Buch zu einem praxisnahen Ratgeber und wertvollen Begleiter.

 

ISBN: 9783038005117

Erscheinungsjahr: 2014

Seitenanzahl: 304

Einband: fest

Masse: H23.1 cm x B17.2 cm x D2.8 cm

Auflage: #21

Mineralstoffe nach Dr. Schüssler • Richard Kellenberger

CHF 36.00

  • 0.78 kg
  • verfügbar
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MSM - eine Supersubstanz • Frank Liebke

Hilfe bei Schmerz, Entzündung und Allergie

 

Eine gute Nachricht zum Thema Schmerz, Entzündung und Allergie: Mit der Supersubstanz MSM gibt es eine sanfte Lösung der Natur - nebenwirkungsfrei. MSM ist eine biologisch aktive, organische Verbindung aus geruchlosem Schwefelpulver. Es gehört in den Bereich der Mineralstoffe und Vitamine und zeigt in der Heilbehandlung eindrucksvolle Ergebnisse. Der Autor beschreibt, warum MSM eine natürliche Alternative zu den Medikamenten der klassischen Medizin ist und wie es verwendet werden kann bei:. Allergien. Ausleitung von Schwermetallen. Autoimmunerkrankungen. Beschwerden des Bewegungsapparates. Harnwegserkrankungen. Kopfschmerzen. Sportverletzungen. Verdauungsstörungen u. a.Die Substanz ist leicht erhältlich, der erfahrene Arzt und Autor steht für Beratung zur Verfügung. Das Buch ermöglicht Selbsthilfe ohne medizinische Vorkenntnisse. Ein bewährter Longseller von VAK - jetzt in neuer Ausstattung.

 

ISBN: 9783867311182

Erscheinungsjahr: 2016

Seitenanzahl: 85

Einband: kartoniert

Masse: H21.8 cm x B15.3 cm x D1.0 cm

Auflage: #16

MSM - eine Supersubstanz • Frank Liebke

CHF 10.90

  • 0.19 kg
  • verfügbar
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Die neue milde Ableitungsdiät nach F.X. Mayr • Erich Rauch

Die Aufbaukur für Ihren Darm

 

Der Weg zur Gesundheit führt durch den Darm Sie sind immer unter Strom, aber Ihre Verdauung ist träge und belastet Sie? Dann ist es Zeit, etwas zu tun: entschlacken, entgiften und die Darmtätigkeit regulieren mit der Milden Ableitungsdiät. Sie hilft Ihnen, Ernährungsballast abzuwerfen und Ihre Verdauung wieder zu regenerieren. Seit über 50 Jahren ist die Milde Ableitungsdiät die sanfteste aller Kuren nach Ernährungspionier F.X. Mayr. Sie ist als kurz- und mittelfristige Diät optimal dazu geeignet, die Grundlage für eine gesündere, wertvolle Ernährung und damit auch für neues Wohlbefinden zu legen. Dieses Buch begleitet Sie durch alle drei Stufen der Diät. Übersichtliche Pläne zeigen Ihnen, was Sie in jeder Stufe erwartet und auf welche positiven Effekte Sie sich freuen dürfen. Entdecken Sie über 150 köstliche Rezepte sowie Menüvorschläge für Ihr persönliches Genusswochenende nach der Kur - denn Heilung und Genuss lassen sich wunderbar verbinden!

 

ISBN: 9783830469292

Erscheinungsjahr: 2015

Seitenanzahl: 224

Einband: kartoniert

Masse: H23.3 cm x B22.2 cm x D1.9 cm

Auflage: #18

Die neue milde Ableitungsdiät nach F.X. Mayr • Erich Rauch

CHF 27.90

  • 0.8 kg
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Milde Ableitungsdiät für Beruf & Alltag • Erich Rauch

Mit der Erfolgsmethode entsäuern, abnehmen und den Darm entlasten

 

Detox to go! Die Milde Ableitungsdiät gehört zu den Klassikern unter den Heilkuren - seit 40 Jahren millionenfach bewährt ist sie ideal, um den Säure-Basen-Haushalt wieder in Einklang zu bringen und den Darm sanft zu reinigen und entlasten. Und das Beste: sie lässt sich auch wunderbar in den Alltag zwischen Job, Familie und vollem Terminkalender integrieren! In diesem Buch lernen Sie die Prinzipien und Wirkungen der Milden Ableitungsdiät kennen und können sofort loslegen: mit über 120 leckeren und schonenden Gerichten, die einfach zuzubereiten sind und sich gut ins Büro mitnehmen lassen. So können Sie auf sanfte Art geniessen und dabei Ihre Darmgesundheit und Ihr Wohlbefinden stärken!

 

ISBN: 9783432100159

Erscheinungsjahr: 2017

Seitenanzahl: 160

Einband: kartoniert

Masse: H19.9 cm x B16.9 cm x D1.2 cm

Auflage: #4

Milde Ableitungsdiät für Beruf & Alltag • Erich Rauch

CHF 23.90

  • 0.33 kg
  • verfügbar
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Das grosse Ayurveda Ernährungsbuch • Rhyner, Hans H. Rhyner

Gesund leben und genussvoll essen. Mit über 100 Rezepten.

 

Dr. Hans H. Rhyner gilt als führender und international anerkannter Experte und Pionier der Ayurveda-Medizin in Europa. Sein Wissen, seine jahrzehntelange Erfahrung mit indischer Philosophie, Yoga, Vastu, Siddha, Ayurveda und spirituellem Heilen überträgt er auf unsere westliche Lebensweise und Gedankenwelt und gestaltet östliches Heil- und Lebenswissen so für uns nachvollziehbar und vor allem nachlebbar. Die international anerkannte Spezialistin für Ayurveda-Ernährung, Kerstin Rosenberg, bildet seit vielen Jahren Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberater sowie Ayurveda-Therapeuten aus. Sie ist Mitbegründerin und Geschäftsführerin eines der grössten und renommiertesten Ayurveda-Ausbildungs- und Kurzentren in Europa. Sie kreiert einen indisch-westlichen Küchenstil, der grosses Ansehen geniesst. Ihre Rezepte basieren auf der traditionellen Ayurveda-Küche, berücksichtigen jedoch besonders unsere westlichen Lebensgewohnheiten. Das Buch besteht aus zwei grossen Hauptteilen. Teil I geht auf die verschiedenen Aspekte unserer Ernährung ein: z. B. die individuelle Konstitution, Geschmacksrichtungen, die richtige Zeit für Essen, die sinnliche und spirituelle Seite. Teil II ist der Rezeptteil für Frühstück, Mittag- und Abendessen, Gewürzmischungen, verschiedene Ernährungsweisen wie schonende Heilkost, anregende, kräftigende Nahrung für den Körper oder speziell für den Geist. Auch für die Kinderküche ist ein Kapitel dabei.

 

ISBN: 9783908652168

Erscheinungsjahr: 2010

Seitenanzahl: 340

Einband: fest

Masse: H26.7 cm x B18.7 cm x D2.4 cm

Auflage: #5

Das grosse Ayurveda Ernährungsbuch • Rhyner, Hans H. Rhyner

CHF 37.90

  • 1.09 kg
  • verfügbar
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Achtsame Ernährung • Sigmund Schuster

Wie man sich bewusst ernährt


Was macht eine gesunde Ernährungsweise wirklich aus? Machen wir uns heute überhaupt noch bewusst, wo unsere Nahrung herkommt, wie sie hergestellt wird und was wir eigentlich essen?
Sigmund Schuster schärft mit diesem Buch unsere Sinne für eine achtsamere Art des Essens, denn Nahrungsmittel sind mehr als blosse Energielieferanten für unseren Körper. Sie haben auch einen mittelbaren Einfluss auf Seele, Gemüt und Denkweise.
Unsere Nahrung kann uns heilen oder krank machen - denn du bist, was du isst.

 

ISBN: 9783898455640

Erscheinungsjahr: 2017

Seitenanzahl: 176

Einband: kartoniert

Masse: H15.6 cm x B10.6 cm x D1.2 cm

Achtsame Ernährung • Sigmund Schuster

CHF 10.50

  • 0.13 kg
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Medical Food • Anthony William

Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament

 

Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen ihre fehl-diagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu heilen. In seinem zweiten Buch entschlüsselt er die verborgenen Heilkräfte unserer Nahrungsmittel. Im Zentrum stehen die »heiligen Vier«: Obst, Gemüse, Kräuter/Gewürze und wild wachsende essbare Pflanzen. William beschreibt präzise und ausführlich, welche heilsamen Qualitäten jedes einzelne Nahrungsmittel uns schenkt und bei welchen Beschwerden und Krankheiten es wirksam ist. Außerdem offenbart er spannendes Hintergrundwissen zu Themen wie Heißhunger, Stress oder die Schlüsselrolle, die Obst bei der Fruchtbarkeit spielt.
Demgegenüber entlarvt er die »ungünstigen Vier«: jene Faktoren, die uns schaden und dafür sorgen, dass wir krank werden.
Eindringlich und überzeugend erweckt Anthony William unsere Nahrungsmittel wieder zu dem, was sie im Grunde schon immer waren: Leben spendende Heilmittel - unsere wirksamste Medizin. Mit zahlreichen Rezepten und Zubereitungsempfehlungen.

 

ISBN: 9783442342259

Erscheinungsjahr: 2017

Seitenanzahl: 400

Einband: fest

Masse: H22.2 cm x B17.4 cm x D3.2 cm

Medical Food • Anthony William

CHF 33.90

  • 1.07 kg
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Heiltees für Körper und Geist • Li Wu

304 wirksame Rezepturen aus den traditionellen Heilkulturen Chinas und Europas

 

Der renommierte TCM-Arzt Li Wu und der Apotheker und Heilpflanzen-Experte Jürgen Klitzner gehen einen neuen Weg: Sie führen die beiden großen Traditionen des Heilens zusammen - die 5.000 Jahre alte chinesische Medizin und die fast 2.000 Jahre alten Kenntnisse aus der europäischen Kräuter- und Teebehandlung. Das beiden Traditionen innewohnende, ungeheure Potenzial wollen die beiden Experten ausschöpfen: In ihrer jahrzehntelangen Zusammenarbeit haben sie untersucht, welche Heilkräuter aus Ost und West am besten harmonieren und wie die Wirksamkeit der Tees optimiert werden kann. Dabei konnten die Heilkundler feststellen, dass die chinesischen und europäischen Kräuter sich in ihrer Wirkung ergänzen, oft sogar um ein Vielfaches verstärken können. Im ersten Teil des Ratgebers werden klassische Symptome, den Körper wie den Geist (als Ganzes) betreffend, aber auch außergewöhnliche Beschwerden beschrieben. Anschließend werden jeweils entsprechende Teerezepturen zur Vorbeugung und Behandlung empfohlen und erklärt. In einem eigenen Teil des Buches sind dann alle verwendeten Kräuter mit kurzen Erläuterungen sowie ihre Bezugsquellen aufgelistet. Zwei traditionsreiche, bewährte Heilmethoden werden in diesem Buch zusammengeführt - sie konkurrieren nicht, sondern bilden eine neue, nie dagewesene Einheit des Heilens.

 

ISBN: 9783863740894

Erscheinungsjahr: 2013

Seitenanzahl: 222

Einband: kartoniert

Masse: H21.5 cm x B14.9 cm x D1.5 cm

Heiltees für Körper und Geist • Li Wu

CHF 24.50

  • 0.44 kg
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